Jèn yo okipe ak lavi modèn yo ak travay yo, epi yo anba gwo presyon. Apre yo fin okipe, yo sèvi ak yonoto-kanpe jacuzziak yon spa pou soulaje estrès. Li se yon fason popilè repoze kounye a.
1.Anfòmness therapy: basen jacuzzi endepandan
Premye bwè yon vè dlo nan tanperati chanm pou ede netwaye sistèm sikilasyon kò a, tanperati dlo a ta dwe 35 degre; kòmanse sistèm idwomasaj la epi kouri li pou 9-11 minit, pandan tan sa a, dlo masaj la ka soulaje tansyon nève a sou sifas po a; selon metòd sa yo Douche ak dlo nan 25 degre: soti nan pye gòch nan bounda, soti nan pye dwat nan bounda, soti nan men gòch nan zepòl, soti nan men dwat nan zepòl (tou de anba nan tèt), mete douch la sou vant la, mete Tèt la douch la mete anba do a.
2. Estrès Relief: autonome jacuzzi
Ranpli basen an ak dlo nan 38 degre, epi ajoute kèk lwil benyen idrosolubl ak efè ap detann amelyore efè a nan idromasaj; kòmanse sistèm nan masaj lè epi kouri li pou 5 minit kite bul yo lè anba a detann tisi nan misk, epi bay Po ogmante Elastisite. Si jacuzzi ou a sèlman gen yon sistèm masaj idwo, sèvi ak switch ajisteman lè a pou ajiste volim lè a nan maksimòm (dlo ak lè yo melanje nan bouch yo ak Lè sa a, flite soti); kòmanse sistèm nan basen masaj lè ak sistèm nan basen idromasaj, kouri pou 10 minit, Si jacuzzi ou sèlman gen yon sistèm idromasaj, sèvi ak switch lè a ajiste volim lè a nan mwayen. Pandan 10 minit sa yo, dlo masaj la bay yon fason efikas pou soulaje tisi nan misk lè yo lage tansyon nè sou sifas po a, pandan y ap akselere sikilasyon san nan kò a; finalman, repete etap 2 pou 3-5 minit pou ogmante efè detant; Lè tout pwosesis sa a fini, li rekòmande pou bwè yon vè dlo nan menm tanperati a ak tanperati chanm, repoze nan kabann nan epi detire kò ou otank posib. Ou ka fè sa 2-3 fwa pa semèn.
Prekosyon pou itilize yon jacuzzi endepandan:
1. Pa ta dwe gen okenn bagay siplemantè nan basen an. Pa mete sèvyèt oswa tankou.
2. Depi bouch la dirèkteman enpak sou kò a, tanperati beny jeneral la pral santi twò cho, kidonk tanperati dlo a ta dwe yon ti kras pi ba sou 36-39 degre.
3. Lè w ap itilize, evite nivo dlo ponp lan 10mm pi wo pase kwen anwo bouch la.
4. Pou evite domaj nan basen an ak kanalizasyon, pa sèvi ak sans souf ki gen basen oswa pwodui òganik sòlvan cho sous dlo.
5. Pa sèvi ak lave kò ki pwodui anpil kim.
6. Apre ponp lan sispann kouri, deploge ploge drenaj la pou drenaj la.
